Jezelf en je omgeving bewust waarnemen met al je zintuigen

Tijdens een gezamenlijke wandeling in het Birgelse bos nodig ik je uit om de omgeving en jezelf met al je zintuigen waar te nemen.

ATTENTIE - is de kunst om er te zijn
ATTENTIE - mezelf en mijn omgeving bewust ervaren en waarnemen in het hier en nu
ATTENTIE - bewust aandacht besteden aan onze zintuigen, wat hoor-zie-geur-smaak-voel ik?

Verzamel nieuwe kracht - energie - vrede en sereniteit in de natuur. Geniet van de natuur met al je zintuigen, zonder haast en stress. Wees bij jezelf. Vergeet de dagelijkse routine. We wandelen bewust, doen wat oefeningen die goed zijn voor ons en ons lichaam.

De wandeling is voor ontspanning en vertraging voor BODY-SELF-MIND.

Prijs: per persoon 8,00 €
Trefpunt: 54587 Birgel, barbecuehut bij het sportveld
Informatie/aanmelding: Christa Finken, Tel. 06597 3633, E-Mail: finken-christa@t-online.de
Minimum aantal deelnemers: 6 personen